UČEBNA

Učebna je místo, kde se scházejí trenéři, nadšenci a další šprti, aby se konzistentně a do hloubky učili, jak funguje lidské tělo, jak svaly uvolňovat, jak je probouzet a jak se trvale posouvat v silových výkonech a zdraví těla.

[v podstatě se tu naučíš, jak bejt nesmrtelnej (IDDQD) a jak nesmrtelnost předávat svým klientům]

Za členství v učebně se platí v měsíčních intervalech, kdy se vám pomocí inkasa peníze strhávají z karty/účtu. Tuhle službu pro mě zprostředkovává PayPal a je třeba se u něj registrovat. Registrace nic nestojí, snad jen trochu času.

%25C4%258Dty%25C5%2599i%2520principy_edi

1) Principy silového tréninku

5 lekcí

zobrazit
hrudn%C3%AD%20p%C3%A1te%C5%99_edited.jpg

3) Mobilita a náprava vršku

5 kapitol
12 lekcí

zobrazit
d%25C5%2599eps_edited_edited.jpg

5) Síla spodku těla

2 kapitoly
6 lekcí

zobrazit
prog.jpg

Programing

5 lekcí

zobrazit
boční stabilita kotníku.jpg

2) Mobilita a náprava spodku

4 kapitoly
16 lekcí

zobrazit
b%25C5%2599icho%2520obr%25C3%25A1zek_edi

4) Střed těla

4 lekce

zobrazit
klik_edited.jpg

6) Síla vršku těla

4 kapitoly
6 lekcí

zobrazit
91669455_3091184814266349_49496541774510

Tréninkové plány

 

2 lekce

zobrazit