OPUS NA PEKÁČ.

December 18, 2015

 

Proč chtějí lidi hubnout tuk zrovna na břiše? Znamená to, že jako jinde nejsou tlustí? A kolik běhá po světě obézních frajerů s vysekaným pekáčem?

 

Já kdybych si mohl vybrat za ně, tak se snažím nejdřív spálit tuk na srdci a v krevním oběhu. Břicho jako Brad Pitt je jedna věc. Infarkt ve třiceti jako tlustej Josef ze Slunce seno je věc druhá.

 

Tak jsem si zanadával a vůbec se verbálně vydováděl. Teď, co mám na srdci.

 

CVIKY NA HUBNUTÍ ÓTÉPÉČKA!
Ne, neexistuje cvik na hubnutí břicha. Doporučuji vyzkoušet rotoped za úplňku, ale za výsledek se končetinou nezaručím.
Jsou cviky, které můžou zpevnit střed (silové dýchání, vakuum, správně provedené silové cviky) a tím ho i zúžit. Rozhodně ale nefunguje lokální pálení tuku, kdy stovka sklapovaček vyškvaří všechen bůček přímo z ohniska břichobolu.

 

KOBLIHU NEVYBĚHÁŠ!
Všechno to začíná a končí v kuchyni. Cvičení může pomoct a pomáhá. Ale co jsem vysledoval, vždy se radikální změny dostavily až po zásahu do jídla. Nemá to být o utrpení a salát-festu až do konce života. Spíš si vytvořit povědomí o tom, jaké jídlo dělá dobře a jaké ne. A vymyslet KOLIK jíst, aby se tělo chovalo podle představ.

 

PRÁŠKY NA HUBNUTÍ, SPALOVAČE, HALINA PAWLOWSKÁ.
S Ultra Fit and Slim zhubneš 16 kilo za dvě hodiny jako Halina.

A když už jsme u projímadel, doporučil bych spíš relax ve vaně a panák oliváče.

 

Ne, spalovače nefungují. Kdyby fungovaly, není obezita. Můžou být třešnička na dortu (špatná metafora) promyšleného jídelníčku a tréninku, ale tím to hasne.

 

Tak, to bylo krátký. Ale je mi líp, je to venku.

 

Najdi si mě taky na facebooku, odměním se super obsahem.

 

Pro původní článek klikni SEM!  

Please reload

OBLÍBENÉ

JAK ČASTO DŘEPOVAT?

March 7, 2016

1/4
Please reload

FACEBOOK
  • Facebook - Black Circle
  • YouTube - Black Circle
TOP